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Novo curso _ Descobrindo a complexidade do sono (sono e bem estar)


Já se questionou como está a saúde do seu sono?


O sono é um comportamento complexo, dinâmico e essencial à vida, com múltiplas implicações na qualidade de vida e no bem-estar. Já se questionou como está a saúde do seu sono? Como é que a qualidade do sono influencia o seu bem-estar e a sua qualidade de vida? Nesta ação de formação terá a oportunidade de conhecer mais sobre o sono, estratégias para melhorá-lo e também poderá avaliar qual a qualidade do seu sono através de um questionário validado para a população portuguesa (PSQI-PT).

PRÓXIMAS AÇÕES DE FORMAÇÃO
Línguas e Literaturas Estrangeiras
2022-10-17  Loulé (formação presencial)
Utilizar a língua francesa no nível básico, ao nível da compreensão, expressão oral e escrita....
Higiene e Segurança Alimentar
2022-06-30  Loulé (formação presencial)
Dominar competências sobre as regras básicas de higiene alimentar a aplicar na manipulação de alimen...
Línguas e Literaturas Estrangeiras
2022-06-23  Loulé (formação presencial)
Interagir e comunicar, no nível elementar, em língua francesa, utilizando vocabulário específico apl...